Einer der Zehn Commandents (welche Mormonen folgen) soll den Sabbat-Tag heilig halten. Im Exodus 20 liest es:

8 Erinnern Sich an den Sabbat-Tag, um es heilig zu halten.

9 Sechs Tage shalt thou Arbeit, und tun die ganze deine Arbeit:

10, Aber der siebente Tag ist der Sabbat des Herrn deiner Gott: Darin tun thou shalt nicht jede Arbeit, thou, noch deinen Sohn, noch deine Tochter, deinen Diener, noch deines Dienstmädchen, noch deines Vieh, noch deinen Fremden, der innerhalb von deinen Toren ist:

11 Für in sechs Tagen machte der Herr Himmel und Erde, das Meer, und alles, was in ihnen ist, und den siebenten Tag ausruhen ließ: Weshalb der Herr den Sabbat-Tag segnete, und ihn heiligte.

Für Mormonen bedeutet das an diesem Sonntag soll ein Tag des Rests und nicht ein Tag für alle unsere normalen Tätigkeiten sein. 

Praktisch bedeutet das, dass Mormonen nicht arbeiten, einkaufen, ausgehen, um zu essen, gehen Sie zum Kino usw. an den Sonntagen. Statt dessen wohnen Mormone-Familien Kirchsitzungen, Rest, gelesen bei, und verbringen allgemein diese Zeit, Familientätigkeiten tuend. In der heutigen Welt, die immer beschäftigter ist, ist die Zeit mit der Familie noch härter zu finden, so können Sonntage eine wunderbare Brechung von der normalen Routine sein. In today’s world that is increasingly busy, time with family is even harder to find so Sundays can be a wonderful break from the normal routine.

Älterer John H. Groberg gab Scharfsinnigkeit auf dem Segen, das zu denjenigen versprochen wird, die den Sabbat-Tag heilig halten. Er sagte:

Oh, meine lieben Geschwister, es gibt Macht im Halten der Sabbat-Tagesheiligen Macht, anderen sowie wir selbst zu helfen. Wenn wir das Segen des Gottes und Schutz als Personen, als Familien, als Gemeinschaften, und als Nationen haben würden, müssen wir Seinen Sabbat-Tag heilig halten.