Un de Dix Commandents (quels Mormons suivent) doit garder le jour du sabbat saint. Dans l'Exode 20, il lit :

8 Se souviennent du jour du sabbat, pour le garder saint.

9 Six jours doivent aller vous le travail et font tout votre travail :

10 Mais le septième jour est le sabbat du Seigneur votre Dieu : dans cela vous ne ferons pas de travail, vous, ni votre fils, ni votre fille, votre domestique, ni votre domestique, ni votre bétail, ni votre étranger qui est dans vos portes :

11 Pour dans six jours le Seigneur a fait le ciel et la terre, la mer et tout qui dans eux est et a appuyé le septième jour : et pour cette raison le Seigneur a bénit le jour du sabbat et l'a sanctifié.

Pour les Mormons, cela signifie ce dimanche doit être un jour de reste et pas un jour pour toutes nos activités normales. 

Pratiquement, cela signifie que les Mormons ne travaillent pas, font des achats, vont manger, allez aux films, etc. le dimanche. Au lieu de cela les familles Mormones assistent aux réunions d'église, le reste, lu et passent généralement ce temps en faisant des activités de famille. Dans le monde d'aujourd'hui qui est de plus en plus occupé, le temps avec la famille est encore plus difficile à trouver donc dimanches peuvent être une magnifique fracture de la routine normale. In today’s world that is increasingly busy, time with family is even harder to find so Sundays can be a wonderful break from the normal routine.

L'aîné John H. Groberg a donné l'aperçu sur les bénédictions qui sont promises à ceux qui gardent le jour de Sabbat saint. Il a dit :

Oh, mes chers frères et soeurs, il y a le pouvoir dans la garde du pouvoir saint de jour de Sabbat d'aider d'autres aussi bien que nous-mêmes. Si nous aurions les bénédictions de Dieu et la protection comme les individus, comme les familles, comme les communautés et comme les nations, nous devons garder Son jour de Sabbat saint.