Один из Десяти Commandents (какие Мормоны следуют) должен сохранять день дня отдыха святым. В Исходе 20, это читает:

8 Помнят день дня отдыха, чтобы сохранять это святым.

9 Шесть дней должны быть Вы труд, и делают всю вашу работу:

10, Но седьмой день день отдыха Бога ваш Бог: в этом Вы не должны делать никакой работы, Вас, ни вашего сына, ни вашей дочери, вашей слуги, ни вашей служанки, ни вашего рогатого скота, ни вашего незнакомца, который является в пределах ваших ворот:

11 Для через шесть дней Бог сделал небеса и землю, море, и все, что в них, и оставило седьмой день: почему Бог благословлял день дня отдыха, и освящал его.

Для Мормонов это означает , в то воскресенье должен быть день отдыха и не день для всех наших нормальных действий. 

Фактически, это означает, что Мормоны не работают, делают покупки, выходят, чтобы поесть, пойти в кино, и т.д. по воскресеньям. Вместо этого Мормонские семьи ходят в церковь встречи, отдых, прочитанный, и вообще проводят это время , делая семейные действия. В сегодняшнем мире, который все более и более занят, время с семьей еще более трудно найти, таким образом, воскресенья могут быть замечательным разрывом от нормальной рутины.In today’s world that is increasingly busy, time with family is even harder to find so Sundays can be a wonderful break from the normal routine.

Старший Джон Х. Гроберг дал способность проникновения в суть на благословениях, которые обещаны тем, кто сохраняет день Дня отдыха святым. Он сказал:

О, мои дорогие братья и сестры, есть власть в хранении святого дня Дня отдыха — власть помочь другим так же как нам непосредственно. Если у нас были бы благословения Бога и защита как люди, как семьи, как сообщества, и как страны, мы должны сохранять Его день Дня отдыха святым.